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本月月底

跑步界將有一件大事發(fā)生

那就是長(zhǎng)馬&上馬就要來(lái)啦！

報(bào)上名的小伙伴是不是灰常激動(dòng)

但是寶寶有些小情緒

我參賽經(jīng)驗(yàn)不豐富

心里還是怕怕的

和解？

不用擔(dān)心

韻動(dòng)跑團(tuán)幫你解決擔(dān)憂

馬拉松怎么跑？

馬拉松怎么吃、怎么穿？

如何安全完賽？

如何處理跑步過(guò)程中遇到的問(wèn)題？

如何避免跑步受傷？

大咖駕到

為你解答疑惑

長(zhǎng)沙市路跑協(xié)會(huì)金牌教練王海波

  為了普及科學(xué)的跑步知識(shí)，更好地幫助大家進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，韻動(dòng)跑團(tuán)特邀長(zhǎng)沙市路跑協(xié)會(huì)金牌教練王海波為大家講授跑步專業(yè)知識(shí)，跑步，根本停不下來(lái)！喜歡跑步的你，怎么能錯(cuò)過(guò)跑步講座呢，跑步訓(xùn)練、拉伸、強(qiáng)化、避免運(yùn)動(dòng)傷害，滿滿干貨等著你！

有如此高逼格的會(huì)場(chǎng)

還有好玩的互動(dòng)環(huán)節(jié)

快來(lái)一起學(xué)習(xí)一起嗨

時(shí)間：10月23日14:30

集合地點(diǎn)：恒大華府售樓部正門

活動(dòng)內(nèi)容：

14:30-15:00  簽到

15:00-17:00  講座

17:00-17:30  互動(dòng)環(huán)節(jié)

報(bào)名人數(shù)：80人

講座地點(diǎn)：

【報(bào)名須知】

  1、為避免浪費(fèi)名額和資源，請(qǐng)勿隨意報(bào)名并無(wú)故缺席。

  2、上課前請(qǐng)關(guān)閉手機(jī)或者將手機(jī)調(diào)到震動(dòng)無(wú)聲狀態(tài)。

  3、請(qǐng)遵守秩序，在講座課室內(nèi)不要吸煙。

  4、請(qǐng)保管好貴重物品，以防丟失。

  5、所有帶入教室的東西（包括產(chǎn)生的垃圾）請(qǐng)課后自行帶走。