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  在鋼琴學習過程中對手的訓練一直是最受重視的。手的訓練廣義上包含從指尖、手指、手腕、小臂、肘關(guān)節(jié)、大臂、肩關(guān)節(jié)乃至整個背部和腰部，從爆發(fā)力到耐力、從力量到速度、從緊張到放松、從柔韌到穩(wěn)定性等各方面一系列的全方位的體能訓練。

手的表達能力和技術(shù)水平是鋼琴音樂的載道之器，缺少對它的訓練，所謂的鋼琴演奏就只是紙上談兵。

對于雙手的彈奏能力的訓練有一個循序漸進的過程，在不同時期有不同的學習側(cè)重點。對于啟蒙階段的學生，最首要的任務(wù)是學會放松整個手臂和手掌，然后才是手指的的戰(zhàn)力和獨立靈活的運用，而不應(yīng)當本末倒置。在初學階段一味強調(diào)正確的手掌形態(tài)和手指站立的穩(wěn)定性，那樣很可能導致手腕、肘關(guān)節(jié)乃至整個手臂至肩部的緊張。

當學生能夠比較放松自如地開始彈奏時，就應(yīng)當著眼于對手指靈活性和獨立性的訓練，而不要過早地開始學習借助整個手臂的重量彈奏方法。這個涉及手指基本彈奏能力的訓練過程比較長，可能要持續(xù)四到五年時間，它不但要訓練每一個手指的獨立性，使之能均勻地在任何鍵盤位置上彈奏，同時更要訓練每一個手指的力量和對這種力量的控制能力，使每一個手指不僅能達到一定的力度，而且可以對各種層次的力度能收放自如地進行控制。 此外， 對于手指跑動速度的訓練也是這個時期的訓練重點。在這個過程中，也許速度的訓練可以在力度的訓練達到一定要求后再進行。當然，這兩者本身并不沖突，不過一定要注意不要為了盡快提高手指的跑動速度而放松了對力度的要求，而是要在保證基本力度的基礎(chǔ)上逐步提高手指的跑動速度。