瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達至身心的合一。
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開放時間
|09:00-21:00 |
平和堂國際公寓2座2702室(近火車站,家樂福)
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全民健身服務(wù)中心小程序上線啦?。?!
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