都說男女搭配，干活不累。今天上午，小編就在株洲市老體育局感受了這一幕。早上九點(diǎn)，大眾體育運(yùn)動會跳繩比賽縣市區(qū)組在市老體育局院子內(nèi)展開。首先讓我們來感受一下跳繩比賽區(qū)。

      身著灰色套裝的就是來自醴陵市代表隊(duì)。一男一女負(fù)責(zé)甩繩，其他四名隊(duì)員則負(fù)責(zé)跳繩?！拔覀兦逶缇驮谶@里練習(xí)了，這么冷的天氣，我都出了一身汗了?！苯叹氷悵撜f。

      “看我身段多輕盈！”哈哈，來自天元區(qū)代表隊(duì)的隊(duì)員正在比賽。四位女隊(duì)員步伐矯健，身段輕盈，每一個(gè)起跳、落地動作都完成的非常出色。兩位甩繩的帥哥與四位女隊(duì)員的配合也是默契感十足。站在前面的灰色長衣女子則是天元區(qū)代表隊(duì)負(fù)責(zé)喊口令的隊(duì)員，可別小瞧了這“簡單”的工作，因?yàn)樗嘘?duì)員的步伐都是跟著她的口令“一二、一二”來的，稍微走神，就有可能出錯(cuò)。

      今天上午的比賽真的很有意思，小編都想?yún)⑴c進(jìn)去一起跳，滿滿都是童年的回憶??！~

      下面小編就來給大家普及一下集體跳繩規(guī)則吧，大家沒事的時(shí)間也可三五好友約上跳一跳，簡單有趣還能拉近朋友之間的距離。

      一、單人賽規(guī)則： 比賽時(shí)間：一分鐘 ，比賽人數(shù)：每隊(duì)5人 ，比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

      二、雙人賽規(guī)則： 比賽時(shí)間：二分鐘， 比賽人數(shù)：每隊(duì)2人 ，比賽規(guī)則：二分鐘的時(shí)間內(nèi)，雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績。

      三、集體賽規(guī)則： 比賽時(shí)間：三分鐘 ，比賽人數(shù)：每隊(duì)10人（2人擺繩、8人跳繩）， 比賽規(guī)則：比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計(jì)數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)為最后成績。次數(shù)相同者，以時(shí)間短為勝。